Clima frio pode piorar doenças nas articulações

Mariana Pires

Aposto que você já deve ter visto alguém “prever” o clima usando dores no corpo como argumento. “Acho que vai fazer frio, já que meu joelho dói”, alegam. Apesar da situação não possuir comprovação científica, pode acabar se relacionando ao fato do clima frio piorar as doenças nas articulações, como a artrite e a artrose.  

O reumatologista Márcio Luiz Barbosa Guerreiro explica que durante o inverno, o líquido sinovial, presente nas articulações, tende a ficar mais espesso o que pode acarretar as dores. Outro motivo seria que graças às temperaturas baixas, aumentamos a contração muscular para produzir calor e os músculos e tendões ficam mais rígidos. “Durante essa época, as pessoas acabam ficando mais sedentárias, o que diminui a circulação e contribui para a piora da dor”, alega. “Acaba sendo uma somatória de fatores”.

É necessária uma avaliação completa do paciente antes de se receitar um tratamento adequado, já que doenças como artrose e artrite pedem cuidados diferenciados. “Geralmente se receita o uso de antiflamatórios para aliviar as dores no caso da artrite. Com a artrose, usamos remédios que vão melhorar a articulação, como o colágeno, por exemplo”.

Alguns cuidados simples como dar preferência para banhos quentes e praticar alongamentos podem aliviar a dor. No entanto, é sempre importante buscar acompanhamento médico antes de tomar qualquer medida.

Artrite ou artrose?

Artrite, artrose, tendinite. É comum que muitas pessoas se confundam na hora de nomear sua dor e acabem preferindo se referir ao problema como “dor nas juntas”. O reumatologista esclarece as diferenças e desmistifica a concepção de que todas são iguais.

“A artrose é um desgaste natural que temos nas articulações que costuma acontecer conforme avançamos a idade. Ela acaba levando a um processo inflamatório, o que causa as dores. Já a artrite é uma doença autoimune que pode afetar as pessoas em qualquer idade. Nesse caso, o organismo entende as articulações como um corpo invasor e começa a atacá-la”, explica. “São processos mecânicos totalmente diferentes”.  

Outra diferença seria a fixação da dor em um local ou não. Enquanto na artrose a dor se manifesta apenas em um local específico, como nos joelhos, por exemplo, na artrite esse incômodo é migratório, podendo um dia afetar os dedos, no outro os tornozelos e assim sucessivamente.

No caso da tendinite, o problema se concentra nos tendões, que devido a uma série de esforços repetitivos, acaba inflamando.